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久々のトレーニングルーム

半月ぶりに、トレーニングルームに行って来た。

その間、「ガソリンが高いから」、なんて理由を付けて、ホントは「面倒だった」のと、「ドラクエⅣにはまっていた」ので(笑)、 しばらく行っていなかったんだ。

おまけにその間、北海道物産展や結婚記念日があって、ケーキやお菓子等を食べる機会が多くてね。
体重も体脂肪も元に戻っているんじゃないかと、今日はドキドキしながら体重・体脂肪計に乗ってみた。

体重・体脂肪計には、月に二回乗っている。
行くたびに乗っても、そんなに変わらないでしょう?。だから月に二回くらいで良いと思って。

で、今日乗ってみたら・・・。
前回測った半月前よりも、体重も体脂肪も減っていた!。(≧∇≦)キャー♪

あんなに食べていたのになぁ。
トレーニングルームには行かなかったけど、家でエアロビクスのDVDで運動をしていたから、ちゃんと消費されていたんだなぁ。
いやぁ~、良かった。

ちなみに・・・。
トレーニングルームに通い始めて三ヶ月経って、体重は3キロ減、体脂肪は3%減と、少しずつだけど結果は出ております。  ̄m ̄ ふふ
今日は久々に筋トレマシンを使ったので、ちょっと筋肉痛・・・。


ところで、「Wii Fit」買った方、おられますか?。
色んな方のblogや商品のコメントを読んでみると、評判は良いようなので、我が家にも導入しようかと検討中でございます。


Wiiフィット

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